Ski Básico para Iniciantes - Como Evitar Falling em seu rosto em sua primeira tentativa

Ski é um excitante passatempo que vai lhe dar uma desculpa para viajar e encontrar amigos, bem como Ajudar a manter o corpo em forma ponta superior.Se você está considerando tomar-se esquiar como seu mais novo hobby, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a começar.

O Posicionamento Adequado para Ski

Posicionamento é extremamente importante quando esqui.Se você inicia-se com uma má posição, você muito provavelmente acabar com uma queda igualmente ruim.A melhor pose para ter antes de esqui é manter seus pés ligeiramente separados, com a distância entre os seus pés igualando a largura de seus ombros.Seu esquis, por outro lado, deve formar um V-forma.

Como se deslocar, você terá que dobrar sua ligeiramente inferior corporal, a partir da cintura e, em seguida, os joelhos a diminuir a sua tornozelos.Certifique-se de que o seu armamento permanecer ligeiramente estendidas e firme em seus esquis.É muito importante que a pressão é distribuída uniformemente para tanto dos seus pés.

Fazer uma Turn

Ela parece extremamente difícil e assustador para fazer uma volta em sua primeira tentativa de esquiar, mas Tenha a certeza de que este é um objectivo doable.A primeira coisa que você tem que fazer é colocar seu corpo na posição básica mais uma vez - pés ligeiramente separados, o seu corpo dobrado ligeiramente inferiores, e seus braços espalhados amplamente -, lenta mas firmemente transformando seus pés à direcção que pretende tomar.Certifique-se de que você mantém o olhar para a frente e não para baixo em seus pés, enquanto fazer o turno.Depois que você virou o pé com sucesso para a direcção certa, você vai perceber que o seu corpo foi automaticamente feito o mesmo!

Enquanto é fácil fazer liga lento e suave encosta, que naturalmente torna-se mais difícil Acentuado sobre cursos, devido à quantidade de esforço que você precisa para exercer a manter o controlo do seu corpo e os seus esquis.Prática no entanto, em breve torná-lo um pro virar à esquerda e à direita.

Walking e Gliding

Se houver uma pequena distância entre você e seu destino eo que você deseja para cobri-lo por Caminhando, em vez de esqui, tome a sua descolagem esquis e botas de esqui colocar seu trabalho.É mais fácil e seguro que forma.

Para a deslizar no seu esquis, por outro lado, tudo o que você precisa fazer é assumir a base posicionamento mais uma vez.Relaxe seu grip, em seguida, deixar-se ir.Mais uma vez, a manter seus olhos para a frente e não na neve abaixo você!

Como Schuss

Schussing alemão é um termo que é agora usado para descrever esqui descidas.É impossível que você não vai encontrar a necessidade de schuss se você estiver determinada a ter esqui como seu hobby.Assim, é melhor começar a praticar agora do que ter que aprender isso num instante.

A primeira coisa que você deve fazer é encontrar um adequado declive onde você pode praticar schussing.Se você estiver em um ski resort, qualquer membro do pessoal ou da tripulação irá certamente você ponto fora de áreas para a prática adequada schussing.Se você está sozinho, no entanto, apenas certifique-se de que o declive você estará praticando sobre é relativamente baixa, com curvas suaves, e sem quaisquer obstáculos físicos em seu curso.

Assumir que a posição básica para esquiar, Com seus esquis apontado para baixo.Certifique-se de que você está relaxado e confiante antes de fazer isso.Não tente fazer isso sozinho, tanto quanto possível, durante o seu primeiro poucos Tenta.Se você estiver pronto, deixar-se ir.Sempre mantenha os seus olhos para a frente de vocês.Certifique-se de que seus esquis e os pés se movem em harmonia como você vai descer.

Lembre-se de manter a mesma quantidade de pressão para ambos os pés ou você facilmente perder o seu equilíbrio.Se houver pequenas impedimentos no curso, o seu uso quadris, joelhos, tornozelos e para evitar ou vá à sua volta.Enquanto schussing, tentar encontrar uma posição que é mais confortável para você.O importante é ficar relaxado!

Manter controle de suas Speed

Tal como quando você aprender a condução ou equitação, você também tem que saber como efetivamente passo sobre os travões e Fazer uma limpa parar.Para fazer isso, você terá que assumir a neve charrua posição mais uma vez.Isso permitirá que você controle a sua velocidade.Se você quiser fazer uma paragem completa, basta girar seus pés para dentro, enquanto formando um invertido V.

Embora existam certamente muitos benefícios para desfrutar quando vai esquiar, manter-se em tempo que este ainda é um hobby para moderadamente perigoso Prosseguir para qualquer indivíduo.Se você tiver alguma condição médica passado ou presente, não se esqueça de informar o seu médico sobre o seu primeiro intenções antes de tentar a qualquer encostas.Have fun esqui!