10 Formas de DE-Stress Antes Organizadora Seu Home

Cada vez que pensamos de todas as coisas que temos de fazer para receber as nossas casas procurando o caminho teríamos' Gosto deles "para procurar-se obter sublinhou.

Cada vez que pensamos da bagunça que temos nas nossas casas-chegarmos sublinhou.

Toda vez que nós não podemos encontrar algo que estamos procurando-se obter sublinhou.

Toda a vez que não é possível encontrar um local para colocar algo de chegarmos sublinhou.

Cada vez estamos; nunca mente essa é a idéia por enquanto.

É Não admira, pois, que pensar em organizar as nossas casas levanta a nossa pressão arterial; nossa ansiedade eo stress níveis subir novamente.

Seria bom ter um pouco de génio que pensa da forma que pensamos e organiza as coisas da forma como desejava que eles seriam organizados e, em seguida, vem em e faz de tudo para nós.Eles podem, é chamado um profissional Organizer, tudo o que você precisa fazer é alugar um.

Eu sei, a maioria de vocês pensam que eles são muito caros e que existe algum tipo de agenda escondida.Isto é muito UNTRUE!

Não é nenhum diferente do que contratar um tapete limpeza pessoa a entrar e fazer o seu tapetes.Eles caminhada, avaliar a situação, para descobrir quais serviços que você quer fazer, fazer o trabalho e férias.

Mas, para aqueles de vocês-ele-yourselfers que têm o "quero fazê-lo eu mesmo" Atitude, não existe ME.Um profissional organizador que lhe dará dicas sobre como fazê-lo.

O primeiro local que toda a gente tem de começar a angústia é a si mesmo.

Por que precisamos de uma diretriz; assim seguir estas etapas;

1.Faça uma lista dos postos de trabalho que pretende organizar.Esta é a sua lista principal.

2.Agora usar um outro pedaço de papel e assumir a tarefa que você saiba o que você vai se preocupar mais e colocar o nome no topo do papel.

3.Relativamente a este papel; lista tudo o que você precisa fazer para obter o trabalho realizado.

4.Na parte inferior do papel anote todos os itens que você precisa para realizar o trabalho para a sua satisfação.

5.Agora, no canto superior direito anote um número de minutos que você acha que vai levá-lo a fazer o trabalho.

6.Take uma pausa e vá ter uma chávena de café, um refrigerante ou Copo de água e descansar durante 10 minutos.

7.Set o temporizador para certificar-se de que você saiba quando são até 10 minutos.

Isso parecia ser um bom tempo, não é?
Você ainda pensa que irá levá-lo, desde que o número que você escreveu no canto superior direito?Bem, para ser honesto, quem se importa!

Eu queria que você escreva um número baixo de modo que você possa ver que você criou um stress ponto por si próprio, bem como pela definição de um temporizador quando o seu objectivo era o de relaxar.Não há necessidade de pensar que você tem tempo para tudo na sua vida.

Trata-se faz quando o trabalho é feito; período.Não coloque qualquer pressão extra (também conhecido como stress), em si mesmo.

8.Agora vá para a sala que você fez uma lista de e avaliar o que vão fazer e como grande vai olhar quando estiver terminado.

9.Get tudo na sua lista que você precisa para O trabalho concluído.

10.Start organização e limpeza, utilizando sua lista como seu guia para que você não se esqueça nada.Basta ir a partir de um número de dois a três etc, não pular ao redor e não acrescentar coisas à sua lista.Comece em um canto da sala e sua maneira de trabalhar para que a última coisa que você faz é a pé para fora da porta.

Neste momento você está tão doente de ouvir-me ir sobre e em cerca de Salientar que a pausa para realmente começar a trabalhar é uma experiência bem-vindos.

Temos tendência a heap mais sobre nós do que aquilo que nós podemos suportar.Se temos uma lista, estamos sempre adicionando-lhe.Se vamos fazer um trabalho, olhamos para toda a imagem em vez de tomar lo em pequenos empregos.Todas estas coisas criar stress.

Ao seguir estas etapas simples para os diferentes aspectos das nossas vidas stress for eliminado.

Basta pensar em si mesmo, o que estou recebendo tão aborrecida?Está ficando perturbado tornando o trabalho mais rápido ir?Eu sinto-me melhor por perturbar?Provavelmente, a resposta é NÃO para todas as perguntas e depois que você começa a rir em si mesmo (a melhor stress reliever de todos eles) tudo o resto será fácil. Issues